今朝の未明、足がつりました。 凄い不意打ち。 まだ痛みます。 先週から週一で始めることにした水泳は 敢え無く二週目でストップ…。あう。

隣の市の市営プールへ行ってきました。 ちょっと遠いのですが、 近場に便利な施設がないのです。 プールは半年ぶりくらいなので、 流石に疲れました。 夜には飲み会があると云うのに。 泳いだり歩いたり。 体力が無いのでそんなに長距離を泳げません。 今は2…

初めて行ってきました。 もうそんな歳です…。 現実を直視しなくては。あう。 一番シンプルなコースを受診してきました。 結果から言うと、殆ど問題なしでした。 13,000円も出したのにつまらないなぁとか思ったり。 （何か、以前CTスキャン受けた時も そんな…

GW最終日だと云うのに 喉を痛めてしまいました…。あう。 昨日から違和感があったのですが、 今朝起きたら本格的な感じに。 季節の変わり目毎になるので 又か…と云う感じなのですが、 明日から仕事が立て込む都合上、 ちょっと好ましくないかな。

ここのところ、どうも肩が痛いのです。 余りに痛いので昨日は、 早く仕事が終わったこともあり、 マッサージに行ってきました。 しっかり揉んでもらって、 肩が軽くなったなーと思ったのも束の間、 今朝もやっぱり肩は痛いまま。あう。 風邪とかインフルエン…

先週末からのどが痛くて、 市販薬で何とかしのげるかな？と 思っていたのですが 一向に痛みがおさまらず…。あう。 まあ、辛い麻婆豆腐とか 辛い回鍋肉とか作って食べてたから 余計に悪化したのかもしれません…。 流石に辛い海老チリはやめておきました。 結…

昨年の健康診断で コレステロールが高いと云う結果が出てしまったので （間違いなくケーキの食べ過ぎです…） 水泳やら食生活の改善やらに励んで 再検査をした結果、多少の改善が見られたのですが、 依然として高かったのです。 でも、先日の献血の結果が来て…

9日にボーナスが出たので、 今日はちょっと贅沢に、と思って マッサージに行ってきました。 上半身中心にやってもらいたいとお店の人に告げたら、 ハンド・マッサージ40分だと 肩と頭部のマッサージもあるとの話でしたので、 それにしました。 ハンド・マッ…

最近、何となくやっているアロマ・テラピー。 と云っても、キャンドルとかを使って アロマ・オイルを揮発させるような本格的なものではなくて。 バスタブにオイルを数滴たらして ゆっくりとつかったり、 ティッシュにオイルを少々含ませて 卓上に置いて香り…

今日はCTスキャンに行く日です！

考え事をしながらピーラーを洗っていたら、 ざっくり指の先を切ってしまいました…。痛い。 ピーラーとはいえ、刃物を洗いながら 忘我状態になるのは危険だと云う、良い教訓になりました。 というか、馬鹿だ…自分。

ちょっと頭痛。 目の使い過ぎからくるものかもしれません。 でも、ひょっとすると風邪かも。 まいったなあ。

先日実家に帰った折に、 義理の伯母から「ちょっと太った？」と言われました。 うすうす感付いてはいたのです。 だって、ケーキばっかり食べているのだもの。 と云う分けで、ダイエットに励むのです。 と言っても、ちっともアクティヴではない私は、 地道に…

昨夜の垢すりに続いて、足つぼマッサージも堪能してきました。 角質も取ってもらって、足の裏はピカピカです！

韓国と言えば、垢すり。 堪能してきました。垢自体は余りでなくてつまらなかったです。 胡瓜パックが気持ち良かったです。

実家に帰ると鼻水がひどくなります。 抗アレルギーの錠剤を飲まないとちょっとキツイです。 独り暮らしをはじめて地元を離れてから分かったのですが、 どうも実家周辺の環境は余り自分にはあっていないようです。 あう。

猫の予防注射代、しめて8,400円也。 今月の生活費が…。

ぎっくり腰になってしまった祖母を見舞いに父の実家へ行ってきました。 飼っている犬はいつもハワハワして興奮気味で、 撫でてあげるとウレションをします。可愛い奴め。 で、暫く撫でていると首筋に黒い塊が。 良く見てみると黒くて球形で筋が入っていて、 …

行って参りました。 レントゲン撮影した肺には依然として影が…。 でも、先月撮影した時から特に変化ないとのことなので 「要観察」と云うことで放免されました。 明日からは研修です。

明日の再検査。 自分が試用期間中であったことを忘れていました。 重大な病気が発覚したらクビになってしまう恐れあり。 採用取消になったら、路頭に迷ってしまいます。 どうしよう…？

健康診断の結果が出まして、 レントゲンの再検査を命じられました。 健康診断の際に撮影したレントゲン写真に影があったそうです。 結構ショックです。へこみ〜。 タバコを忌み嫌ってきたというのに皮肉なものです。

頭痛がします…。

職員診療所へ行ってきました。 お薬をた〜んともらってきました。 お薬大好きっ子♪

喘息気味です。 ちょっとツライ。

咳がちょっとヒドイです。

痛みはとれたのですが、 まだ声が変です。 「あ゛〜」と云う感じ。

何かまだ喉がイガイガします。 が、今夜の飲み会は這ってでも行きます（お酒は飲まないですけど）。 明日のケーキ部にも張り切って行くです。

熱が下がりました。 熱さまシートの有難さを知りました。 でも、まだふらふらします。 モニターを見ていると頭がクラクラ…。 こんな状態で出勤しても仕事になるのかな？

あまりに喉の痛みと頭痛が酷いので医者に行ってきました。 お薬を貰ってあとは寝るだけ。 そんなわけで「裏ジャニ」と高久尚子の新刊の感想は後程。

風邪をひいたかな？ 鼻づまりがひどくて、喉が痛いです。