アロマ・テラピー

最近、何となくやっているアロマ・テラピー。
と云っても、キャンドルとかを使って
アロマ・オイルを揮発させるような本格的なものではなくて。
バスタブにオイルを数滴たらして
ゆっくりとつかったり、
ティッシュにオイルを少々含ませて
卓上に置いて香りを楽しんだりしています。
嗅覚の刺激、特に目を瞑った時のそれは
とても開放的で、リラックスさせてくれます。
準備も楽ですし。