浅い眠り

どうも、ここのところ、眠りが浅いです。
思い当たる原因がない分けではないのですが、
自分では如何ともし難いです。
食事も喉を通らなくなってしまう状態を考えると
二の足を踏んでしまう臆病者です。
深入りするか引き返すか、
実にmarginalな位置にいます。
もっと気楽に生きよう、自分。